Φρέσκος Βασιλικός Πολτός 100%

Τι είναι ο βασιλικό Πολτός;

Ο βασιλικός πολτός είναι μια κρεμώδης λευκή ουσία με υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά που δημιουργούν οι νέες μέλισσες για να τροφοδοτήσουν τις προνύμφες βασίλισσας. Υπάρχουν ισχυρισμοί ότι προσφέρει μια σειρά από οφέλη για την υγεία, όπως η ανακούφιση των συμπτωμάτων του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου και η υποστήριξη της επούλωσης των πληγών.

Ο βασιλικός πολτός είναι εξαιρετικά θρεπτικός και μπορεί να έχει αντιβακτηριακές, αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Αυτές οι ιδιότητες μπορεί να είναι υπεύθυνες για πολλούς από τους ισχυρισμούς υγείας σχετικά με το βασιλικό πολτό.

Οι άνθρωποι το καταναλώνουν συνήθως από το στόμα ή το εφαρμόζουν απευθείας στο δέρμα. Η έρευνα δείχνει ότι ορισμένα θρεπτικά συστατικά στο βασιλικό πολτό είναι ευεργετικά για την υγεία. Ωστόσο, υπάρχουν λίγες ενδείξεις ότι αυτά τα οφέλη προέρχονται συγκεκριμένα από τον ίδιο τον βασιλικό πολτό.

Θρέψη Βασιλικού Πολτού

Η θρεπτική περιεκτικότητα του βασιλικού πολτού αποτελεί πιθανό όφελος από μόνη της, καθώς η ουσία παρέχει μια σειρά βασικών θρεπτικών συστατικών που είναι απαραίτητα για καλή υγεία. Το Royal Jelly περιλαμβάνει:

νερό (55,5%)
πρωτεΐνες (25%)
υδατάνθρακες (15%)
λιπίδια (3%)
ανόργανα άλατα (1,5% )

12 οφέλη του βασιλικού πολτού

1. Περιέχει ποικιλία θρεπτικών συστατικών

Ο βασιλικός πολτός αποτελείται από νερό, υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και λίπη (1).Η πλήρης χημική σύνθεση του βασιλικού πολτού είναι άγνωστη, αλλά οι θετικές της επιπτώσεις στην υγεία πιστεύεται ότι προέρχονται από τις μοναδικές πρωτεΐνες και λιπαρά οξέα της (1, 2).Αυτές περιλαμβάνουν εννέα γλυκοπρωτεΐνες συλλογικά γνωστές ως κύριες πρωτεΐνες βασιλικού πολτού (MRJPs) και δύο λιπαρά οξέα, trans-10-υδροξυ-2-δενονοϊκό οξύ και 10-υδροξυδεκανοϊκό οξύ (2).

Ο βασιλικός πολτός περιέχει επίσης αρκετές βιταμίνες Β και ιχνοστοιχεία.Ωστόσο, η θρεπτική σύνθεση ποικίλλει σημαντικά μεταξύ πηγών βασιλικού πολτού (1).Μερικές από τις βιταμίνες που συνήθως υπάρχουν στο βασιλικό πολτό περιλαμβάνουν:

Θειαμίνη (B1)
Ριβοφλαβίνη (B2)
Παντοθενικό οξύ (B5)
Πυριδοξίνη (B6)
Νιασίνη (Β3)
Φολικό οξύ (B9)
Ινοσιτόλη (B8)
Βιοτίνη (B7)

Αυτά τα θρεπτικά συστατικά μπορεί να παρέχουν μερικά από τα πιθανά οφέλη για την υγεία του βασιλικού πολτού, αν και απαιτείται περισσότερη έρευνα σχετικά με αυτήν τη μοναδική ουσία.

2. Μπορεί να παρέχει αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα.

Ο βασιλικός πολτός μειώνει τη φλεγμονή και το οξειδωτικό στρες.

Σε πολλαπλές μελέτες σε δοκιμαστικούς σωλήνες και σε ζώα, συγκεκριμένα αμινοξέα, λιπαρά οξέα και φαινολικές ενώσεις που βρίσκονται στο βασιλικό πολτό φαίνεται να έχουν ισχυρά αντιοξειδωτικά αποτελέσματα. Επιπλέον, αρκετές μελέτες σε δοκιμαστικούς σωλήνες δείχνουν μειωμένα επίπεδα προφλεγμονωδών χημικών ουσιών που απελευθερώνονται από ανοσοκύτταρα που έχουν υποστεί επεξεργασία με βασιλικό πολτό.

Ενώ αυτά τα αποτελέσματα είναι πολλά υποσχόμενα, οι μελέτες σε ανθρώπους δεν υπάρχουν Απαιτούνται περισσότερα δεδομένα για να εξαχθούν οριστικά συμπεράσματα σχετικά με τη θεραπεία της φλεγμονής με βασιλικό πολτό.

3. Μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων επηρεάζοντας τα επίπεδα χοληστερόλης

Τόσο οι μελέτες σε ζώα όσο και σε ανθρώπους δείχνουν ότι ο βασιλικός πολτός μπορεί να επηρεάσει θετικά τα επίπεδα χοληστερόλης και έτσι να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.

Αν και ο ακριβής μηχανισμός παραμένει ασαφής, συγκεκριμένες πρωτεΐνες στο βασιλικό πολτό μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της χοληστερόλης (7). Μια μελέτη 12 εβδομάδων διαπίστωσε ότι τα κουνέλια που συμπληρώθηκαν με βασιλικό πολτό μείωσαν σημαντικά τα συνολικά και «κακά» επίπεδα χοληστερόλης LDL κατά 28% και 23%, αντίστοιχα (8).

Ομοίως, μια μελέτη σε ανθρώπους ενός μηνός σημείωσε μείωση 11% και 4% στα συνολικά και «κακά» επίπεδα χοληστερόλης LDL σε άτομα που λαμβάνουν περίπου 3 γραμμάρια βασιλικού πολτού καθημερινά (9). Αντίθετα, μια άλλη μικρή μελέτη σε ανθρώπους δεν διαπίστωσε σημαντικές διαφορές στα επίπεδα χοληστερόλης μεταξύ των συμμετεχόντων που έλαβαν βασιλικό πολτό και εκείνων που έλαβαν εικονικό φάρμακο (10).

Ενώ αυτές οι μελέτες είναι πολλά υποσχόμενες, απαιτείται περισσότερη έρευνα για να κατανοήσουμε καλύτερα τον αντίκτυπο του βασιλικού πολτού στην υγεία της καρδιάς.

4. Μπορεί να βοηθήσει την επούλωση τραυμάτων και την επιδιόρθωση του δέρματος

Ο βασιλικός πολτός – που χρησιμοποιείται από του στόματος και τοπικά – μπορεί να υποστηρίξει την επούλωση πληγών και άλλες φλεγμονώδεις δερματικές παθήσεις.

Είναι γνωστό ότι έχει αντιβακτηριακό αποτέλεσμα, το οποίο μπορεί να διατηρήσει τις πληγές καθαρές και απαλλαγμένες από μόλυνση (11). Μια μελέτη σε ζώα αποκάλυψε αύξηση της παραγωγής κολλαγόνου σε αρουραίους που έλαβαν εκχύλισμα βασιλικού πολτού. Το κολλαγόνο είναι μια δομική πρωτεΐνη ζωτικής σημασίας για την επιδιόρθωση του δέρματος (12).

Μια μελέτη δοκιμαστικών σωλήνων έδειξε σημαντικά βελτιωμένη ικανότητα επισκευής ιστών σε ανθρώπινα κύτταρα που υποβλήθηκαν σε θεραπεία με βασιλικό πολτό (13).

Αντίθετα, μια πιο πρόσφατη μελέτη για τον άνθρωπο δεν διαπίστωσε καμία διαφορά στην επούλωση τραυμάτων μεταξύ μιας ομάδας ελέγχου και των συμμετεχόντων που θεραπεύουν τοπικά έλκη των διαβητικών ποδιών με βασιλικό πολτό (14) Τελικά, απαιτείται περισσότερη έρευνα σχετικά με τις επιδράσεις του βασιλικού πολτού στην επούλωση τραυμάτων και στην επιδιόρθωση ιστών.

5. Ειδικές πρωτεΐνες μπορεί να μειώσουν την αρτηριακή πίεση

Ο βασιλικός πολτός μπορεί να προστατεύσει την καρδιά και το κυκλοφορικό σας σύστημα μειώνοντας την αρτηριακή πίεση. Αρκετές μελέτες δοκιμαστικών σωλήνων δείχνουν ότι συγκεκριμένες πρωτεΐνες στο βασιλικό πολτό χαλαρώνουν τα κύτταρα των λείων μυών στις φλέβες και τις αρτηρίες σας, μειώνοντας έτσι την αρτηριακή πίεση (15).

Μια πρόσφατη μελέτη σε ζώα εξέτασε ένα συμπλήρωμα που συνδυάζει βασιλικό πολτό με άλλες ουσίες που προέρχονται από μέλισσες και διαπίστωσε σημαντική μείωση της αρτηριακής πίεσης. Ωστόσο, ο ακριβής ρόλος που διαδραματίζει ο βασιλικός πολτός σε αυτό το συμπλήρωμα είναι ασαφής (16).

Απαιτείται περισσότερη έρευνα για την κατανόηση της σχέσης του βασιλικού πολτού με την αρτηριακή πίεση.

6. Ρυθμίζει το σάκχαρο στο αίμα μειώνοντας το οξειδωτικό στρες και τη φλεγμονή

Ο βασιλικός πολτός μπορεί επίσης να βελτιώσει τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα και την ευαισθησία στην ινσουλίνη μειώνοντας το οξειδωτικό στρες και τη φλεγμονή.

Πολλαπλές μελέτες σε ζώα έδειξαν αυξημένη ευαισθησία στην ινσουλίνη και φαινομενική προστατευτική επίδραση στο παγκρεατικό, το ήπαρ και τον αναπαραγωγικό ιστό σε παχύσαρκους, διαβητικούς αρουραίους που υποβλήθηκαν σε θεραπεία με βασιλικό πολτό (17, 18, 19).

Μια μικρή εξαμηνιαία μελέτη για τον άνθρωπο κατέδειξε μείωση 20% του σακχάρου στο αίμα νηστείας σε υγιείς ανθρώπους που συμπληρώνουν καθημερινά με βασιλικό πολτό (10) Ωστόσο, η έρευνα σχετικά με αυτό το θέμα είναι περιορισμένη.

7. Οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες μπορούν να υποστηρίξουν την υγιή λειτουργία του εγκεφάλου

Ο βασιλικός πολτός μπορεί να ενισχύσει τη λειτουργία του εγκεφάλου. Μία μελέτη αποκάλυψε ότι τα ποντίκια που προκλήθηκαν από στρες που υποβλήθηκαν σε θεραπεία με βασιλικό πολτό είχαν χαμηλότερα επίπεδα ορμονών στρες και ένα πιο ισχυρό κεντρικό νευρικό σύστημα από την ομάδα ελέγχου (20).

Μια ξεχωριστή μελέτη είχε ως αποτέλεσμα τη βελτίωση της μνήμης και τη μείωση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης σε μετεμμηνοπαυσιακούς αρουραίους στους οποίους χορηγήθηκε βασιλικός πολτός (21). Μια άλλη μελέτη σε ζώα έδειξε ότι οι αρουραίοι που υποβλήθηκαν σε θεραπεία με βασιλικό πολτό ήταν καλύτερα σε θέση να απομακρύνουν ορισμένες χημικές εναποθέσεις στον εγκέφαλο που σχετίζονται με τη νόσο του Alzheimer (8).

Οι περισσότερες από αυτές τις μελέτες αποδίδουν την προστατευτική επίδραση στον εγκέφαλο και τον νευρικό ιστό στην αντιοξειδωτική ικανότητα του βασιλικού πολτού. Αν και αυτά τα δεδομένα είναι ενθαρρυντικά, απαιτείται ανθρώπινη έρευνα.

8. Μπορεί να αυξήσει την έκκριση δακρύων και να θεραπεύσει τα χρόνια ξηρά μάτια

Το Royal Jelly μπορεί να θεραπεύσει τα ξηρά μάτια όταν λαμβάνονται από το στόμα. Ένα ζώο και μια μικρή μελέτη σε ανθρώπους έδειξαν βελτιώσεις στα χρόνια ξηρά μάτια για εκείνους που έλαβαν από του στόματος θεραπεία με βασιλικό πολτό.

Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι αυτή η ουσία που προέρχεται από τη μέλισσα μπορεί να αυξήσει την έκκριση δακρύων από δακρυϊκούς αδένες στα μάτια σας (22, 23). Δεν αναφέρθηκαν ανεπιθύμητες ενέργειες από τη μελέτη του ανθρώπου.

Έτσι, ο βασιλικός πολτός μπορεί να χρησιμεύσει ως λύση χαμηλού κινδύνου για χρόνια ξηροφθαλμία. Λάβετε υπόψη ότι αυτό το πολύ μικρό δείγμα δεδομένων δεν δείχνει ότι ο βασιλικός πολτός μπορεί να θεραπεύσει τα ξηρά μάτια των περισσότερων ανθρώπων. Τελικά, απαιτείται περισσότερη έρευνα.

9. Μπορεί να παρέχει αντιγηραντικά αποτελέσματα

Ο βασιλικός πολτός μπορεί να επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης με διάφορους τρόπους. Μερικές μελέτες δείχνουν αυξημένη διάρκεια ζωής και βελτιωμένη γνωστική απόδοση σε αρουραίους που έλαβαν από του στόματος θεραπεία με βασιλικό πολτό (24).

Ο βασιλικός πολτός ενίοτε περιλαμβάνεται σε τοπικά προϊόντα περιποίησης του δέρματος για την υποστήριξη της συντήρησης του υγιούς, νεανικού δέρματος. Η έρευνα σε ζώα δείχνει ότι ο βασιλικός πολτός μπορεί να υποστηρίξει την αυξημένη παραγωγή κολλαγόνου και την προστασία από βλάβες του δέρματος που σχετίζονται με την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία.

Δεδομένου ότι η ανθρώπινη έρευνα σχετικά με τα αντιγηραντικά οφέλη της από του στόματος ή της τοπικής χρήσης βασιλικού πολτού είναι ανεπαρκής, απαιτούνται περισσότερες μελέτες.

10. Μπορεί να υποστηρίξει ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα

Ο βασιλικός πολτός μπορεί να ενισχύσει τη φυσική ανοσοαπόκριση του οργανισμού σας σε ξένα βακτήρια και ιούς (26). Τα MRJP και τα λιπαρά οξέα στο βασιλικό πολτό είναι γνωστό ότι προάγουν την αντιβακτηριακή δραστηριότητα, η οποία μπορεί να μειώσει τη συχνότητα εμφάνισης λοίμωξης και να υποστηρίξει την ανοσολογική λειτουργία (11).

Ωστόσο, τα περισσότερα εφαρμόσιμα δεδομένα περιορίζονται στην έρευνα σε ζώα και δοκιμαστικούς σωλήνες. Επομένως, χρειάζονται περισσότερες μελέτες σε ανθρώπους για να επιβεβαιωθούν αυτά τα αποτελέσματα.

11. Μειώνει τις παρενέργειες της θεραπείας του καρκίνου

Η χημειοθεραπεία και άλλες θεραπείες καρκίνου έχουν σημαντικές αρνητικές παρενέργειες, όπως καρδιακή ανεπάρκεια, φλεγμονή και γαστρεντερικά (GI) θέματα. Ο βασιλικός πολτός μπορεί να μειώσει μερικές από τις αρνητικές παρενέργειες που σχετίζονται με ορισμένες θεραπείες για τον καρκίνο.

Μία μελέτη αποκάλυψε σημαντική μείωση της καρδιακής βλάβης που προκαλείται από χημειοθεραπεία σε αρουραίους που συμπληρώθηκαν με βασιλικό πολτό (27). Μια πολύ μικρή μελέτη για τον άνθρωπο έδειξε ότι η τοπικά εφαρμοζόμενη βασιλική ζελέ μπορεί να αποτρέψει τη βλεννογονίτιδα, μια παρενέργεια της θεραπείας του καρκίνου που προκαλεί οδυνηρά έλκη στο πεπτικό σας σύστημα (28).

Αν και ενθαρρυντικές, αυτές οι μελέτες δεν προσφέρουν οριστικά συμπεράσματα σχετικά με το ρόλο του βασιλικού πολτού στη θεραπεία του καρκίνου. Απαιτείται περισσότερη έρευνα.

12. Μπορεί να θεραπεύσει ορισμένα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης

Ο βασιλικός πολτός μπορεί επίσης να θεραπεύσει συμπτώματα που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση. Η εμμηνόπαυση προκαλεί μείωση των κυκλοφορούντων ορμονών που σχετίζεται με σωματικές και ψυχικές παρενέργειες, όπως πόνο, μειωμένη μνήμη, κατάθλιψη και άγχος.

Μια μελέτη διαπίστωσε ότι ο βασιλικός πολτός είναι αποτελεσματικός στη μείωση της κατάθλιψης και στη βελτίωση της μνήμης σε μετεμμηνοπαυσιακούς αρουραίους (21). Μια άλλη μελέτη σε 42 μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες παρατήρησε ότι η καθημερινή συμπλήρωση με 800 mg βασιλικού πολτού για 12 εβδομάδες ήταν αποτελεσματική στη μείωση του πόνου στην πλάτη και του άγχους (29).

Λάβετε υπόψη ότι απαιτείται περισσότερη έρευνα.

Συγκομιδή του Βασιλικού Πολτού

Υπάρχουν μερικές ειδικές τεχνικές για τη συγκομιδή βασιλικού πολτού. Στην πραγματικότητα, η συγκομιδή του βασιλικού πολτού απαιτεί την αφαίρεση των κυττάρων, την εξαγωγή του ζελέ και στη συνέχεια την αποθήκευση σωστά.

Πρώτα απ ‘όλα, αφαιρούντε τα κελιά από την κυψέλη για τη συγκομιδή βασιλικού πολτού.

Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που παράγει μια μέλισσα είναι ο βασιλικός πολτός. Είναι η τροφή για τις προνύμφες και τις πιθανές βασίλισσες. Είναι ένα μείγμα 5Gaq μέλι και γύρη που οι μέλισσες παράγουν ειδικά για τις βασίλισσες.

Αρκετοί μελισσοκόμοι προτιμούν να συλλέγουν βασιλικό πολτό από τα γένια στην κορυφή της εποχής ωοτοκίας, καθώς αυτό διασφαλίζει ότι στην ουσία δεν στερείτε τις προνύμφες της τροφής της, γιατί οι μέλισσες παράγουν συνεχώς άφθονες ποσότητες.

Η διαδικασία συλλογής βασιλικού πολτού είναι αργή και εξαιρετικά κουραστική. Κατ ‘αρχάς, πρέπει να εντοπιστούν τα κελιά που στεγάζουν τις προνύμφες. Στη συνέχεια, επιλέγονται τα συγκεκριμένα κελιά από την κυψέλη.

Με τη βοήθεια ενός μικρού ζεύγους λαβίδας, ανασηκώνετε απαλά η προνύμφη και και τοποθετείτε σε ένα μπολ ή δοχείο.Κάτω από την προνύμφη βρίσκεται ο βασιλικός πολτός. Με ένα μικρό κουτάλι ή σπάτουλα αδειάζετε το κελί του περιεχομένου του σε ξεχωριστό μπολ

Τρόπος Λήψης βασιλικού πολτού

Η σωστή λήψη του βασιλικού πολτού είναι το πρωί με άδειο στομάχι και η δοσολογία είναι ανά περίπτωση:

Ενήλικοι (μη αθλητές/ασθενείς): 1 κουταλάκι (0,5gr)

Ενήλικοι (αθλητές/ασθενείς): 2 κουταλάκια (1gr)

Ανήλικοι/Παιδιά: 1/2 κουταλάκι (0,25gr)